スマートフォン、ユーチューブ、フェイスブックにツイッター、５０年前には誰も想像できなかった現実と豊かさの中に私たちは生活しています。
その一方で、私たちの心は常に外からの刺激にさらされ、知らず知らずのうちに疲れているのかもしれません。

その疲れを取るために、気分転換と称して、また違う刺激でごまかすと、そのスパイラルが現代人の心を根深く疲弊させていくことになりかねませんから注意が必要です。

瞑想やシンプルライフが、最近注目されるのもその反動かもしれません。


「静まって私こそ神であることを知れ」と聖書が言うように、一日の中で、テレビを消し、スマートフォンを切り、静まる時間を持つ。

それを「ｄｏからｂｅへのシフト変換」と言うのだそうです。

わかりやすく言いますと、行動から、存在にシフトを変えるという感じになります。

まずは、さまざまな刺激でかき消されていた自分の内面の感情の声を聴くことからはじめましょう。

誰かにつながる前に、まずは自分自身とつながることが大切なのです。

「自分が今、ここに存在する」。

そこに真の豊かさの原点があるのです。


By TCS 



他人とうまく付き合えない人は、不安が強すぎる人なのだそうですね。

好きな人がいても、

「その人を愛する喜び」を感じる前に、

「その人から嫌われたらどうしよう」と考え不安になり、

常にビクビクしながら人間関係を持つことになり、その関係そのものに疲れてしまう。

そういうタイプの人は「相手を喜ばせることをしてあげなければ、自分は受け入れてもらえない」と思いこんでしまっている可能性があります。

もちろん、他人が喜ぶことをしてさしあげるのは、いいことです。

しかし、それは純粋に喜びのためにするのであって、

「喜ばせなければ不安だから」という理由でするのでは、意味がありません。

ここが決め手ですが、、、

「他人を喜ばせることをしなくても、自分は受け入れてもらえる」ということです。

「相手を喜ばせなければならない」という考えは捨てて、まず自分自身が楽しむことです。

自分自身が他人との人間関係を楽しめば、きっと相手も楽しいはずです。

不安ばかりにとらわれていては、相手も楽しくはないでしょう。

「相手を喜ばせることをしてあげなければ、

自分は受け入れてもらえない」という思い込みは、

あなたの人間関係を疲れるものにしてしまいます。

相手を喜ばせるところにではなく、自分が喜ぶところに焦点を絞ってみましょう。

人間関係が楽になります。

人は、自分が好きな分だけ、他人も好きになれるのです!!

By TCS

うちから、歩いて5分のところに、人気のとんかつ屋さんがあります。今流行りの低温で、30分近くかけて揚げる　白い衣タイプです。

衣の香ばしさは、ほとんどなく、お肉の柔らかさジューシーさが決め手です。