心穏やかに生きるには
皆さん、何があれば幸せになれますか？
多くの方が、健康とお答えになるかもしれません。
もしくは、お金や名誉？、、
人生を最高に生きる第一の秘訣は、心の平安ではないでしょうか？
恐れや不安は"否定的感情" 自分を責める"自責感" "罪悪感"にとらわれ 見えない鎖に縛られて自由がなくなってしまうから、起こるのです。
あなたは高価で尊い存在。
そして、あるがままで愛され大切にされるために生まれてきた素晴らしい方。
今日も一日、心穏やかに、幸せを感じる1日をお過ごしください。
タグ：エマスタイル
夢を写真活用で叶える
夢を写真活用で叶える
レイキティーチャー、成功哲学者として活躍されてる、望月俊考氏は、VDを専門的に教えていらっしゃいますが、原理は以下のようにシンプルです。
１、手に入れたいものの写真を用意する
２、写真を見ながら、希望のものをすでに手に入れたように感じ、絶対に手に入れる!!と決意する
→毎日 のイメージトレーニングを行う
３、いつか、必ず写真のものが手に入る。
実は、私自身 幼い頃から 欲しいものをメモ(日記)に書く、などが習慣になっていて、自然になんでも手に入れてきたと自負していますww
たとえば、運転中、あ、この家すてき!! 住みたい!!
などという出会いがあったら、即座に写真にとり、持ち歩き、その家に住む自分を強烈にイメージする。
この、強烈＝生き生きとが、 VDのV(vivid)
Dは、Dreamです。
R＝VD
潜在能力の奥まで 願望を焼き付けるようなイメージです。
さぁ、すぐに始めてみてくださいね。
あなたの、夢はなんですか？
私の会社は、この米国ユネスコ手工芸品部門に入賞した、コネジュエリーを扱っています。
15年前から、世界の富裕層に顧客を持ち、日本ではショップチャンネルや百貨店でもお馴染みの商品。
なんと、3年前に、このデザイナーさんが、私に直接、日本の窓口になってほしいと言ってくださり、会社を立ち上げました。
いま、またさらに、夢が増えました。準備中!!
叶う姿をイメージしつつ、、、
前頭葉はなりたい未来を記憶する
前頭葉はなりたい未来を記憶する
ワシントン大学教授のリチャード•レスタック博士は、前頭葉に、未来の記憶をつかさどる部位があると発表しました。
過去ではなく、未来を記憶するってどういう事でしょう？
かつての物理学者達も、時間は必ずしも 未来に向かって流れるのではなく、過去に向かって流れていくこともあるといいましたが、、、
わかりやすく言うと、「成功に向かって降りていく」
なのだそうです。
成功への熱望が生まれるのは、前頭葉が記憶し未来の記憶によって、すでに成功した自分の姿を見たからだそうです。
すなわち、未来のある時点で、必ず成功してる人だけが、いま、成功の夢をみる!!
「願望は必ず達成できる」という本で不滅の名声を得た ロバート•シュラー博士は、この事実に基づいて、
「もし、あなたが、確実に成功するとしたら、いま何をしますか？」と、いう質問をなげかけましたが、、
みなさんは、いま、何をしますか？
前頭葉は、あなたの"なりたい" を、記憶します!!!
忙しさと自分の価値
忙しさと自分の価値
日本人には、「忙しいことは良いことだ」「忙しいことは、人生が充実している証である」というような錯覚があるように思います。
逆に暇だと、不安になったり、うしろめたい気持ちになったりします。
その背後には、「忙しいということは、自分の存在価値が高いことを意味する」という価値観があるからではないでしょうか。
「お忙しそうですね」と人に言われたら、ほとんどの日本人の方はどう応えるでしょうか？「はい、お陰様で・・・」と応えます。
これをイタリアやスペインで言ったらどうなると思いますか？
「お忙しそうですね」と言われると、ほとんどのラテン系の人は「はい、不幸にも・・」と答えるそうです。
彼らには忙しいことが良いことだという意識があまりない。忙しいと言うことは、自分の時間を奪われていると言うことだから、それはむしろ不幸なことなのだという価値観が彼らの中にあります。
いくらお金持ちでも、忙しすぎて自分の時間をもてない人を、彼らは豊かであるとは思わない。
自分だけの時間がたくさんある人を真の意味で豊かな人だと彼らは考えるそうです。
このことを伺って、『忙しさと、自分の価値は＝ではない』と言うことを心に刻みました。
自分を見失うほど、忙しいという状態は、もしかして『忙しさ＝自分の価値の高さ』という誤った公式に振り回されている時かもしれません。
忙しい時こそ、立ち止まり心を点検したいものですね。
By TCS
というわけで、HP作成中のわたし。確かに忙しいですが（笑）今日はお友達と成城のカフェで、三時間おしゃべり。 美味しくて楽しくて大切な時間。
ちなみに、エッグベネディクトはこんなボリューミーで1480円、ビックリです。
小さく小さく続ける
小さく小さく、続ける。
最近、読んでるディマティーニの本で、
人の人生には成長か衰退しかない。
現状維持はないのだ。
だから、学び成長し続ける方が良い。
現状維持はないのだ。
だから、学び成長し続ける方が良い。
とありました。
世界はバランスでできていると、、、
全てに意味があり、マイナスと思える出来事にも必ずプラスの要因があり、それでバランスが取れている。
今日は打ち合わせの前に、ジムでダンスプログラムに参加します。
ずっとゴルフに夢中で、練習は行くけれど、基礎トレーニングが疎かになってましたー。
齢とともに代謝が悪くなるから、やっぱり鍛えないと!!
“成長か衰退しかない”と、衝撃的な言葉でしたが、やり続けるという習慣は、絶対に身につけたいです。
なんのために？
自分みがきのため!
やり続ければ、必ず結果が伴わってきますものね。
“小さく小さく続ける。”
わたしは、どちらかというとすぐにストイックにはじめてしまうことが多いですが、学びもジムトレーニングも、
この、小さく小さくが、長続きの秘訣なんだそうです。
ということで、ジム前のサラダタイム!!
また、投稿しちゃいまーす。
良い一日をお過ごしくださいね。
