60歳過ぎると、気をつけていても意外な箇所にガタが出てくることがある。
55歳で始めたゴルフ、飛ばしすぎて(これは飛距離のことではない（笑）詰め込んで練習し過ぎたの意味である) 自分でも正直(あー20代で始めたかった)と全く思わなかったかと言えば嘘になる。ましてや、ラウンドレッスンの有名なシニアプロから、「あなたのようにパターの感覚が優れてる人はアマチュアでは、初めて会いましたよ、高校生だったら、賞金王にしてあげられた!!」なぁんて、褒められてしまうと、55歳である自分が悔しくてたまらなくなる。

ただ、それは一瞬。
人間だからたらればもあるよね、と自分に言い聞かせつつも、今始めることに大きな意味があるし、「これが最善」という考えに戻らされるからありがたい。

ちょっと外れるが、第一感情を蔑ろにしてしまうと、第二感情(怒りなど)が、ダイレクトに出てしまうので、　甘えたかったんだよねというような感情達の行き場がなくなり、また、癒されるも認められるもなく無意識に戻される。これは悲しい。

なので、常にポジティブ、前向き!と頑張り過ぎず、最初に出てくる感情の存在を大切にした上で、理想と向き合うを繰り返せるといつのまにか
感情達がトラブルを起こさない。

さて、話は戻して題目のヤムナボール。
そもそも、ゴルフの練習し過ぎから母子CM関節症になり、つい最近では、変形股関節症、坐骨神経痛も起こり、かなり動きが制限されていた。
そんな中、10年前に経験済みのヤムナボールを思い出し、ジムのパーソナルケアで先生に再会し劇的に改善されたのである。
関節の詰まりを、ボールでのしていくイメージ。
私の場合は、のす際に（笑）痛みも伴うが体が瞬時に整えられていくのを実感できるので、やめられない。娘からは「あれ？背が伸びた？」とまで言われたくらいだから尚更である。

ヤムナボールは、4種類のボールを使うが、まずは、土踏まずでテニスボールを踏む程度からでも始められるのでどなたにもおススメ。
劇的に変わるから、驚きである。